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    敲黑板划重点 肉肉虽美味可宝宝第一次吃是很有讲究的
    时间2019-02-15 14:58   来源育儿网   责任编辑沫朵

    川北在线核心提示原标题敲黑板划重点 肉肉虽美味可宝宝第一次吃是很有讲究的 肉可以说?#25970;?#20010;人都喜欢的食品了对成人来说吃肉是很常见的事情但宝宝因为消化能力有限所以吃肉时可能状况百出所以第一次给宝宝吃肉需要先了解下下面的讲究 肉的品种 肉的品种有非常多比如


    原标题敲黑板划重点 肉肉虽美味可宝宝第一次吃是很有讲究的

    肉可以说?#25970;?#20010;人都喜欢的食品了对成人来说吃肉是很常见的事情但宝宝因为消化能力有限所以吃肉时可能状况百出所以第一次给宝宝吃肉需要先了解下下面的讲究

    肉的品种
     
    肉的品种有非常多比如猪肉鸡肉鸭肉牛肉羊肉鱼肉等给宝宝吃的肉****先选择体积小的品种比如鱼肉鱼肉中的蛋?#23383;?#21547;量非常高更重要的是鱼肉中的蛋?#23383;?#23481;易被宝宝的吸收虾肉也可以考虑其中中含有丰富的钙宝宝吃虾肉更有利骨骼和牙齿的发育?#27604;?#38500;了鱼虾肉外鸡鸭肉牛肉羊肉和猪肉也可以给宝宝吃宝宝们适当吃这些肉不仅有利于汲取丰富的营养还有助于免疫力的提高
     
    吃肉的方式
     
    不同年龄段的宝宝吃肉的方?#35762;?#21516;如果宝宝年龄小还不到一岁这个时候需要把肉?#20102;?#32473;宝宝吃如果宝宝到了2岁或者3岁可以把肉做成肉丸子更大一些的宝宝则可以准备块状的肉给他们吃?#27604;?#36824;要考虑宝宝喜欢吃肉的方式如果宝宝们偏爱某种吃肉方式那就尽量满足吧
     
    选择颜色浅的肉
     
    一般来说肉质有三个色类颜色暗红肉颜色粉红还有的肉类没有颜色爸妈们给宝宝吃的肉****是选择颜色浅的肉类颜色深的肉类比如牛肉猪肉羊肉等脂肪含量高胆固醇含量也高而颜色浅的鱼虾类的肉则脂肪和胆固醇含量低同时其营养成分还高另外需要注意的是在准备肉的时候还可以给宝宝搭配上蔬菜

    挑好好吃肉的时间

    给宝宝吃肉也要挑好时间营养专家表示小宝宝吃肉的最佳时间是中午中午吃肉可以补充能量让宝宝下午精力充沛?#39029;?#20204;尽量不要晚上给小宝宝吃肉因为晚上吃肉过多可能影响消化影响肠胃

    不同年龄的宝宝肉的摄入量也不同

    不同年龄段的宝宝肉的摄入量也是不同的年龄小的宝宝一天就无需吃太多肉一天40克左右的肉即可三岁左右的宝宝一天可以吃大概100克左右的肉超过三岁的宝宝肉量也可以适当增加

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